Creatine (Ostrovit) 300 гр.

Производитель:OstroVit
Преимущества OstroVit CREATINE + TAURINE: - стимулирует анаболизм, значительно способствует росту мышечной массы; - увеличивает силу и выносливость; - повышает тонус организма, снижает количество жира.

Выберите вариант для покупки

300 гр.60 порций

ТЦ «Москва»

Московская, 122/126

ТЦ «Happy Mall»

Вольский тракт, 2

ТЦ «Мой Новый»

Верхняя улица, 17А

ТЦ «Аврора»

Тельмана, 137, Энгельс

ТЦ «Рубин»

Высокая улица, 12А

490 руб.

нет в наличиинет в наличиинет в наличиинет в наличиинет в наличии хотите заказать?

Банка 500 гр.100 порций

ТЦ «Москва»

Московская, 122/126

ТЦ «Happy Mall»

Вольский тракт, 2

ТЦ «Мой Новый»

Верхняя улица, 17А

ТЦ «Аврора»

Тельмана, 137, Энгельс

ТЦ «Рубин»

Высокая улица, 12А

664 руб.

нет в наличии нет в наличии нет в наличии нет в наличии нет в наличии хотите заказать?

Описание

OstroVit CREATINE представляет собой высокоэффективную спортивную пищевую добавку, содержащую креатин моногидрат, который многократно увеличивает анаболический эффект в мышцах. Креатин способствует росту мышечной массы и увеличению силовых показателей. Пищевые добавки, содержащие креатин, являются одними из самых популярных на рынке спортивного питания. Доказано, что приём креатина в период интенсивных физических нагрузок стимулирует рост мышечной ткани, повышает силу и выносливость. Связка креатина с таурином является весьма эффективной, так как таурин способствует транспортировке питательных веществ в мышцы, увеличивая эффективность действия креатина. Креатин не только полезен для активно тренирующихся атлетов, но при правильном применении совершенно безвреден для организма.

Применение

1. Существуют рекомендации «загружаться» креатином, то есть первые несколько дней (примерно 7) принимать повышенные суточные дозы, доходящие порой до 20-30 и более грамм в сутки, а затем переходить на обычный прием по 5 грамм в сутки. Во избежание побочных эффектов, о которых речь пойдет ниже, мы не рекомендуем превышать суточную дозу 10 грамм и тем более, не практиковать «загрузку» креатином, то есть длительный прием повышенных доз (более 20-30 грамм в сутки).

2. Разводите креатин моногидрат в сладких напитках (соках и т.п.), то есть в жидкостях содержащих углеводы (глюкозу). Не разводите и не принимайте моногидрат с водой, потому что в ней он плохо растворяется и, соответственно, плохо усваивается в желудочно-кишечном тракте, провоцируя возникновение диареи. Это особенность моногидрата: он плохо размешивается и плохо усваивается в водной среде, зато наиболее эффективен и изучен, по сравнению с другими соединениями креатина. (Другие соединения креатина, например, малаты (соли яблочной кислоты), растворяются в воде куда лучше, однако изучены они меньше и эффективность их ниже чем у моногидратов).

3. Делите суточную норму креатина 10 грамм на отдельные порции по 5 грамм.

4. В дни тренинга принимайте 5 грамм за час перед тренировкой и еще 5 грамм во время «углеводного окна», то есть непосредственно в течение 50 минут после тренировки (вместе с ВСАА, глютамином, протеином или гейнером).

5. Перед употреблением напитка с креатином, взбалтывайте его. При этом количество жидкости может быть небольшим (50-100 мл).

Состав

▣ Питательная ценность (5 гр/100 гр)
Калорийность 0 кДж / 0 ккал 0 кДж / 0 ккал
Белок 0 г 0 г
Углеводы 0 г 0 г
Жиры 0 г 0 г 
Креатин 4900 мг 98 г
Измельченный таурин 100 мг 2 г 

Расфасовка, масса нетто 300 г. 
Порций в упаковке — 60.

4 простых шага для покупки

Иконка

Добавляете
необходимые товары
в корзину

Иконка

Отправляете заказ
с сайта нам, указав
контактные данные

Иконка

Мы звоним,
уточняем детали,
подтверждаем заказ

Иконка

Оплачиваете заказ
при получении или
безналичным расчетом

перейти в каталог
Ronnie Coleman
 Muscle Tech
Siberian Nutrogunz
Mutant (Fit Foods)
Hi-Tech Pharmaceuticals
Chiba
Bombbar
BLENDER BOTTLE®
MAD
Mr. Djemius ZERO®
Maxler
SculptorNutrition
Blackstone Labs
Genomyx
Centurion Labz
REG PHARM
Olimp
Labrada
GeneticLab
VP Laboratory
SAN
Delicato Syrups
Milford
2Д Трейд
FlapJacked
Kevin Levrone
WaldenFarms
Platinum Labs
Quest Nutrition
Anabolic Science Labs
OstroVit
BSN
Optimum Nutrition
Rline
Explicit Labz
Innovative Labs
Power System
BioTech USA
MuscleMeds
BPI Sports
Syntrax
Weider
Finaflex
Sporty
Be First
Universal Nutrition
Scivation
Olimp Live&Fight
Nutrend
Insane labz
NOW Foods
Prime Kraft
QNT
Qutbreak
Intel Pharma
Chaos and Pain
Fit Parad
Scitec Nutrition
WTF Labz
Genone
Arnold (Muscle Pharm)
Dominant Nutrition
APS Nutrition
Jan Tana
Gold Star
Dymatize
USPlabs
SmartShake
Nutrex
MHP
Twinlab
Killer Labz
Rio Labs
MyProtein
Cloma Pharma
Xcel Sports Nutrition
2SN
Ultimate Nutrition