Creatine (Ostrovit) 300 гр.

Производитель:OstroVit
Преимущества OstroVit CREATINE + TAURINE: - стимулирует анаболизм, значительно способствует росту мышечной массы; - увеличивает силу и выносливость; - повышает тонус организма, снижает количество жира.

Выберите вариант для покупки

300 гр.60 порций

ТЦ «Москва»

Московская, 122/126

ТЦ «Happy Mall»

Вольский тракт, 2

ТЦ «Мой Новый»

Верхняя улица, 17А

490 руб.

нет в наличиинет в наличиинет в наличии хотите заказать?

Банка 500 гр.100 порций

ТЦ «Москва»

Московская, 122/126

ТЦ «Happy Mall»

Вольский тракт, 2

ТЦ «Мой Новый»

Верхняя улица, 17А

664 руб.

Лимон
нет в наличиинет в наличииесть 1 шт.
-
+
в корзину

Описание

OstroVit CREATINE представляет собой высокоэффективную спортивную пищевую добавку, содержащую креатин моногидрат, который многократно увеличивает анаболический эффект в мышцах. Креатин способствует росту мышечной массы и увеличению силовых показателей. Пищевые добавки, содержащие креатин, являются одними из самых популярных на рынке спортивного питания. Доказано, что приём креатина в период интенсивных физических нагрузок стимулирует рост мышечной ткани, повышает силу и выносливость. Связка креатина с таурином является весьма эффективной, так как таурин способствует транспортировке питательных веществ в мышцы, увеличивая эффективность действия креатина. Креатин не только полезен для активно тренирующихся атлетов, но при правильном применении совершенно безвреден для организма.

Применение

1. Существуют рекомендации «загружаться» креатином, то есть первые несколько дней (примерно 7) принимать повышенные суточные дозы, доходящие порой до 20-30 и более грамм в сутки, а затем переходить на обычный прием по 5 грамм в сутки. Во избежание побочных эффектов, о которых речь пойдет ниже, мы не рекомендуем превышать суточную дозу 10 грамм и тем более, не практиковать «загрузку» креатином, то есть длительный прием повышенных доз (более 20-30 грамм в сутки).

2. Разводите креатин моногидрат в сладких напитках (соках и т.п.), то есть в жидкостях содержащих углеводы (глюкозу). Не разводите и не принимайте моногидрат с водой, потому что в ней он плохо растворяется и, соответственно, плохо усваивается в желудочно-кишечном тракте, провоцируя возникновение диареи. Это особенность моногидрата: он плохо размешивается и плохо усваивается в водной среде, зато наиболее эффективен и изучен, по сравнению с другими соединениями креатина. (Другие соединения креатина, например, малаты (соли яблочной кислоты), растворяются в воде куда лучше, однако изучены они меньше и эффективность их ниже чем у моногидратов).

3. Делите суточную норму креатина 10 грамм на отдельные порции по 5 грамм.

4. В дни тренинга принимайте 5 грамм за час перед тренировкой и еще 5 грамм во время «углеводного окна», то есть непосредственно в течение 50 минут после тренировки (вместе с ВСАА, глютамином, протеином или гейнером).

5. Перед употреблением напитка с креатином, взбалтывайте его. При этом количество жидкости может быть небольшим (50-100 мл).

Состав

▣ Питательная ценность (5 гр/100 гр)
Калорийность 0 кДж / 0 ккал 0 кДж / 0 ккал
Белок 0 г 0 г
Углеводы 0 г 0 г
Жиры 0 г 0 г 
Креатин 4900 мг 98 г
Измельченный таурин 100 мг 2 г 

Расфасовка, масса нетто 300 г. 
Порций в упаковке — 60.

4 простых шага для покупки

Иконка

Добавляете
необходимые товары
в корзину

Иконка

Отправляете заказ
с сайта нам, указав
контактные данные

Иконка

Мы звоним,
уточняем детали,
подтверждаем заказ

Иконка

Оплачиваете заказ
при получении или
безналичным расчетом

перейти в каталог
MyProtein
Dominant Nutrition
Blackstone Labs
Cloma Pharma
Genone
APS Nutrition
Twinlab
Genomyx
SmartShake
MHP
Xcel Sports Nutrition
Universal Nutrition
Optimum Nutrition
BioTech USA
GeneticLab
Power System
Sporty
 Muscle Tech
Scivation
Syntrax
Prime Kraft
Labrada
Chiba
Killer Labz
BLENDER BOTTLE®
FlapJacked
BPI Sports
Be First
QNT
Fit Parad
Arnold (Muscle Pharm)
Bombbar
Weider
WTF Labz
Ronnie Coleman
Explicit Labz
SculptorNutrition
Kevin Levrone
Maxler
Rline
Scitec Nutrition
Insane labz
WaldenFarms
Rio Labs
Finaflex
Mutant (Fit Foods)
Mr. Djemius ZERO®
Anabolic Science Labs
OstroVit
Qutbreak
Gold Star
Innovative Labs
REG PHARM
Olimp
USPlabs
Nutrex
Jan Tana
Centurion Labz
Quest Nutrition
Intel Pharma
Nutrend
2SN
Siberian Nutrogunz
MuscleMeds
Dymatize
BSN
VP Laboratory
Milford
Platinum Labs
Chaos and Pain
NOW Foods
Ultimate Nutrition
Hi-Tech Pharmaceuticals
SAN
Delicato Syrups
Olimp Live&Fight
Яндекс.Метрика