Спортивное питание помогает спортсмену соблюдать режим питания в любых условиях, достаточно лишь взять с собой шейкер и порцию протеина или гейнера. Благодаря этому вы никогда не пропустите прием пищи, что очень важно, если ваша цель набрать мышечную массу! Спортивное питание может выполнять разные цели, допустим есть некоторые...
Как вам наверное известно, спортивное питание это разрешенные спортивные добавки, которые помогают справиться спортсмену с большими нагрузками и помогают достичь хорошего результата. Сейчас на рынке спортивного питания очень много различных добавок. Основная спортивная добавка это Протеин, это слово на слуху у многих. Протеин может быть нескольких видов, сывороточный (быстрый) или казеиновый (ночной), существует так же так называемый изолят (протеин, в котором повышенное кол-во белка и отсутствуют жиры и углеводы) Какой именно выбрать протеин? В этом вам помогут продавцы нашего магазина спортивного питания ФитМаркет в Саратове.
Ни для кого не секрет, что для действительно серьезных результатов необходимо тяжело тренироваться. Если вы хотите привести тело в порядок за несколько недель, мне придется вас огорчить, это невозможно. Даже для того что бы выглядеть хорошо на пляже, нужно не мало постаратся. Так как найти в себе силы для тяжелых тренировок? Как заставить себя тренироваться полтора часа и выходить из зала действительно уставшим?
Спортивное питание набирает обороты популярности и в последнее время очень многие любители здорового образа жизни начали принимать всевозможные добавки. Но до сих пор вокруг спортивного питания очень много мифов и многие попрежнему недоверяют этим продуктам, настораживают банки и таблетки, очень много мифов сложилось вокруг этой темы. Перечислить все мифы у нас не получится, так как их десятки или даже сотни, но основные мы с вами сейчас разберем!
Креатин - это карбоновая кислота, которая вырабатывается в организме из трех аминокислот,- это аргинин, глицин и метеонин. Открыт креатин был аж в 1832г французским ученым, который и дал ему название креатин, в переводе с греческого слова креас, что означает мясо. Восновном креатин содержится в мясных продуктах, например в красном мясе на 1кг содержится 1гр креатина, а в 1кг свинины 5гр креатина, но самое большое содержание креатина находится в следи на 1кг содержится аж 10гр креатина.
Привет всем! Как я писал до этого про диету на массонаборе повторюсь,да я позволяю расслабиться в это время,но только в питании,могу есть простые углеводы в большом количестве ,жаренную и жирную пищу.
Доброго всем дня! Сегодня я хотел бы рассказать вам о жиросжигателях. Эта категория спортивного питания стала очень популярной и все больше и больше спортсменов прибегают к использованию жиросжигателей на так называемой «сушке» Все хотят иметь красивое тело! Но так ли это просто, как многим кажется на первый взгляд? Нет, это совсем не просто. Работа над собой это самая тяжелая работа! Но мы готовы к ней, ведь правда? Ведь нет ничего лучше, чем тот момент, когда цель достигнута, когда ты видишь результат в зеркале.
